남양주시
남양주시 평생학습센터
[신규]건강운동지도사(자격증)_야간
강의목표 : 다양한 연령층의 건강 증진을 위한 실전적인 운동 프로그램 개발 및 지도 능력 함양 수료후진로 : 지자체 체육문화센터 / 주민자치센터 / 노인복지관 / 요양원 / 주간보호센터 / 경로당 노인 관련 건강증진센터를 포함한 기업, 기관단체에서 건강 증진 전문강사 활동
- 추가신청기간
- 2025.02.19 ~ 2025.02.23
- 일반신청기간
- 2025.02.13 ~ 2025.02.18
- 학습기간
- 2025.03.11 ~ 2025.07.01
- 교육시간
- 화 19:00 ~ 22:00
- 교육대상
- 성인
- 모집인원
- 총 0 명
- 수강료
- 60,000원
- 재료비
- 50,000원
- 교육장소
- 경기 남양주시 진접읍 경복대로 425-80 (금곡리, 경복대학교 남양주캠퍼스 사회교육관) 충효관 1층 작업치료강의실
수강료 감면 조건이 있어요
재료비가 있어요
학습 목차
- 1 오리엔테이션 및 기초 체력 측정 실습 과정 소개 및 건강운동의 중요성 (이론 1시간) 기초 체력 측정 방법 실습 및 결과 해석 2025.03.11 화 19:00 ~ 22:00
- 2 준비운동과 정리운동 실습 효과적인 준비운동 및 정리운동 기법 실습 다양한 스트레칭 방법 실습 및 지도법 2025.03.18 화 19:00 ~ 22:00
- 3 근력 운동 프로그램 설계 및 실습 I 상체 근력 운동 프로그램 설계 및 실습 올바른 자세와 호흡법 지도 2025.03.25 화 19:00 ~ 22:00
- 4 근력 운동 프로그램 설계 및 실습 II 하체 및 코어 근력 운동 프로그램 설계 및 실습 운동 강도 조절 방법 실습 2025.04.01 화 19:00 ~ 22:00
- 5 유산소 운동 프로그램 설계 및 실습 다양한 유산소 운동 방법 실습 (걷기, 조깅, 사이클 등) 심박수를 이용한 운동 강도 모니터링 실습 2025.04.08 화 19:00 ~ 22:00
- 6 유연성 및 밸런스 운동 실습 PNF 스트레칭 기법 실습 밸런스 운동 프로그램 설계 및 실습 2025.04.15 화 19:00 ~ 22:00
- 7 운동기구를 활용한 운동 프로그램 실습 웨이트 머신, 덤벨, 밴드 등 기구 사용법 실습 기구를 활용한 운동 프로그램 설계 및 지도 실습 2025.04.22 화 19:00 ~ 22:00
- 8 그룹 운동 프로그램 설계 및 실습 그룹 운동 프로그램 구성 방법 실제 그룹 운동 지도 실습 및 피드백 2025.04.29 화 19:00 ~ 22:00
- 9 중간평가 및 실기 테스트 실기 평가 (운동 지도 능력, 프로그램 구성 능력) 개별 피드백 및 보완점 논의 2025.05.13 화 19:00 ~ 22:00
수강안내
| 교육대상 | 성인 |
|---|---|
| 학습방법 | 오프라인 |
| 학습기간 | 2025.03.11 ~ 2025.07.01 |
| 교육시간 | 화 19:00 ~ 22:00 |
| 수료기준 | 출석률 70% 이상 |
| 유의사항 |
|
신청안내
| 신청자격 | 1925년 01월 01일 ~ 2006년 12월 31일 출생자 |
|---|---|
| 신청 시 제한사항 | 동일 시간대 중복신청 제한 |
| 추가 신청기간 |
2025.02.19 09:00 ~ 2025.02.23 23:30 / 선착순 모집 |
| 신청방법 | 온라인 |
| 총 모집인원 |
0명 |
| 수강료 | 60,000원 |
| 재료비 | 50,000원 |
학습 전 유의사항
프로그램별 일정 및 강의 계획서 사전 확인 필수!!
-개강준비물 : 간편한 운동복 / 필기구
* 자격증 취득과정으로 자격 응시에 따른 응시료 있음
[학습 전 확인사항]
1. 센터 내 주차공간이 협소하오니, 대중교통을 이용해주시기 바랍니다.
2. 타인 명의로 수강 시 접수 취소 조치(타인 명의 접수 후 수강생 명의 변경 불가)
3. 면제는 관내 거주자에 한하여 반기 기준 1인 1강좌 교육비에 한합니다.
4. 교육 환불 신청
[로그인] ▶ [내 공간] ▶ [오프라인 학습내역] 선택 ▶ 수강취소 선택 및 환불계좌 입력
5. 수강신청 인원이 기준에 미달될 경우 폐강될 수 있으며, 폐강 시 수강료는 전액 환불해드립니다.
- 폐강 기준: 정원 50%미만
6. 재료비/교재비는 강사님께 직접 개별 납부하며 추후 변동될 수 있습니다.
운영기관 및 문의처
| 기관명 | 남양주시 평생학습센터 |
|---|---|
| 주소 | 경기 남양주시 경춘로 522 (다산동, 남양주시청제2청사) - |
| 수강관련 문의처 | 안혜경 / 031-590-4084 / ahk5253@korea.kr |
수강평
교육장소안내
경기 남양주시 진접읍 경복대로 425-80 (금곡리, 경복대학교 남양주캠퍼스 사회교육관) 충효관 1층 작업치료강의실
지도중심기준 행정동 주소정보